De krabbel, een leuke opening van de coachingsessie

Hoe kan ik inspiratie houden/krijgen? Het is zomaar een coachingvraag die in de 10 minuten van de oefening De krabbel (R.F. Hoefsloot, Kunstzinnig dynamisch coachen) naar boven komt.....Proefcliënt maakt met de ogen dicht een krabbel in potlood, na een meditatie over de afgelopen week, mag gezien worden wat hierin opvalt. De accenten in een andere kleur maken vormen of bewegingen zichtbaar. In dit geval: ups en downs, een grillige week met een paar vurige uitbarstingen. En de verwachting dat de vloeiende lijn ook wel weer komen zal.

Klei-opdracht Werken met symbolen: Welke knop wil er in jou ontwaken?

Erg leuk en leerzaam om met een proefcliënt afgelopen vrijdag te werken aan de klei-opdracht van de knop in de lente: Wat wil er in jou ontwaken? Ze haalde er zelf de symbolen al uit...Prachtig!
Het stelt een tulp voor, die eerst nog dicht zat maar op het punt van openen. Letterlijk gaf zij hier betekenis aan door de twee bloembladen daadwerkelijk open te buigen. Eenvoud, geen poespas, een stevige basis, heldere vormen en een vrolijke kleur zag zij voor zich. Precies zoals ik haar ook zou typeren! Wat de tulp nodig had, om zich te kunnen openen? Zij wou zich meer open gaan stellen voor "zonlicht", en voeding krijgen, in haar werk met name. Het doorvragen leverde op dat zij zich niet gewaardeerd voelde en graag wilde horen met woorden dat zij het goed doet. Aan het einde van het gesprek nam zij zich voor, om eens te kijken hoe anderen mensen ingesteld zijn qua communicatie; net zo auditief als zij of gebruiken zij misschien andere manieren, waarop zij hun waardering wellicht al uitspreken? Openstellen, een mooi begrip vanuit deze knop!

Lekker thuis aan de keukentafel....samen collage's maken...

 maandje terug alweer...

Opdracht Polariteiten....Acceptatie versus Afwijzing....

Welke kernkwaliteiten en uitdagingen zit achter jouw polariteiten....? Om daar achter te komen, keken we eerst welk thema de laatste tijd speelt.....(afwijzing, in werk en liefde) en wat het tegenovergestelde is....(acceptatie, van heel veel, wat heel erg bij mij past). Valt daar wellicht iets uit te leren? Kan mijn scherm me helpen om te leren, meer met beide polariteiten te spelen?

Opdracht Het Scherm....; Welke bescherming heb jij om je heen?

Ik kreeg meer het visioen van een aura om me heen; doorzichtig/transparant, stevig, veerkrachtig, meer als een rond skippybal dan hier uitgebeeld...En nadrukkelijk open bij het hoofd....Het thuis beeldend vormgeven hiervan vond ik een beetje lastig....vooral omdat de omschrijving over materialen als hout e.d. repte. Het moest wel 3-dimensionaal..Uiteindelijk met een stuk oud bubbeltjesplastic wel een beetje in die richting gekomen die ik heb ervaren. En lekker gek hoofd erboven, een plaatje uit een tijdschrift dat ik al een tijdje bewaard had, omdat het me aansprak. Lekker puh, lekker kleurrijk, lekker mij. Verstevigd om te blijven staan met wat karton en oude dozen. Een klein ventiel op de buik werd met een knoop nagebootst.

Begrenzing opdracht revisited

Losse grenzen, enigszins flexibel, wat mag er wel en niet bij? Lekker veel en zoet eten? Nieuw werk? De romantische liefde? 

Collage "Begrenzing" van een proefcliënt

Wat past er wel en niet binnen jouw "begrenzing"? En wat heb je nodig? Ruimte, voor jezelf, voor sporten, voor schoonheid....kleuren...Erg leuke opdracht om samen met iemand te doen! Weer met dank aan mijn proefcliënt!